Übungen für die Sitzgymnastik zu dem Thema Leichtathletik
Leichtathletik setzt sich aus den Disziplinen Wurf, Lauf und Springen zusammen. Für eine Sitzgymnastikrunde habe ich mir überlegt, wie man die jeweiligen Disziplinen im Sitzen “nachbilden” kann. Dabei...
View ArticleRote Äpfel, grüne Äpfel. Eine Bewegungsgeschichte mit Tüchern.
Bei dieser Bewegungsgeschichte bekommt entweder jeder der Senioren ein grünes und ein rotes Tuch in die Hand oder ein grünes ODER ein rotes Tuch in die Hand (es funktionieren auch Servietten). Immer...
View ArticleSitzgymnastikübungen mit einem Apfel
Äpfel als “Material” für die Sitzgymnastik haben vor und Nachteile. Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie passen gut in eine Hand, sind rund und wecken biografische Erinnerungen. Der Nachteil ist, dass...
View ArticleRotwein und Weißwein…Eine Bewegungsgeschichte mit Tüchern
Für diese Bewegungsgeschichte mit Tüchern benötigen Sie für jeden Teilnehmer je ein weißes und ein rotes Tuch. Immer wenn in der Geschichte “Weißwein” vorkommt soll das weiße Tuch hochgehalten werden....
View ArticleZum Weinfest geladen – Eine Bewegungsgeschichte
Morgen beginnt das alljährliche Weinfest im Dorf. Die Vorbereitungen dafür haben schon vor Wochen begonnen. Heute fallen noch die letzten Arbeiten an. Alle sind schon seit heute früh auf den Beinen und...
View ArticleTrink, Brüderlein trink – Ein Bewegungslied
Das beliebte Lied “Trink, Brüderlein trink” kann man wunderbar in Bewegungseinheiten zu dem Thema “Wein” einsetzen… Dafür benötigen Sie für jeden Teilnehmer lediglich ein Weinglas (aus Glas oder aus...
View ArticleEine Bewegungsgeschichte für Senioren zum Thema “Bier”
Heute ist es soweit. Voller Vorfreude werden wir wach und strecken uns. -Arme nach oben heben und strecken, Beine ausstrecken und kräftig gähnen- Für den besonderen Tag haben wir unsere Kleidung...
View ArticleBewegung im Alter
Körper und Geist gemeinsam fördern * Autor: Traudel Theune Verlag: Elsevier – URBAN&FISCHER Inhalt Bewegung im Alter: Körper und Geist gemeinsam fördern – mit www.pflegeheute.de-Zugang.* Bewegung...
View ArticleSitzgymnastikübungen mit Kastanien
Kastanien gehören ebenfalls zu den Alltagsmaterialien, die man bei der Hockergymnastik oder Stuhlgymnastik einsetzen kann. Fast in jeder Nachbarschaft findet man einen Kastanienbaum, der im Herbst...
View ArticleMit Musik in die Erinnerung
Biografische Bewegungslieder Autor: Silvia Stelzer Verlag: Stelzer & Feldmann GbR www.wortprojekte.de Inhalt Audio-CD mit 17 biografisch orientierten Bewegungsliedern sowie Bewegungs- und...
View ArticleEin Besuch im Schokoladenmuseum. Bewegungsgeschichte für Senioren mit süßem...
Bei dieser Bewegungsgeschichte für Senioren erhält jeder Teilnehmer eine Minitafel Schokolade (zum Beispiel Mini-Ritter Sport). Immer wenn das Wort “Schokolade” in der Geschichte vorkommt, heben die...
View ArticleEin Bewegungslied zu dem Weihnachtslied O Tannenbaum
Das klassiche Weihnachtslied “O Tannenbaum”, lässt sich sehr schön mit Bewegungen kombinieren und so zu einem Bewegungslied für Senioren umwandeln. O Tannenbaum O Tannenbaum, o Tannenbaum, Mit beiden...
View ArticleBewegungsgeschichte: Hacke, Spitze 1,2,3
In dieser Bewegungsgeschichte haben wir immer wieder die Worte “Hacke, Spitze, 1,2,3” untergebracht. Die Bewegungsgeschichte wird im Sitzen gespielt. Immer, wenn diese Worte auftauchen, tippen alle...
View Article“Oh du fröhliche” als Bewegungslied mit Tüchern für Senioren
Mit silbernen und goldenen Tüchern oder weihnachtlichen Servietten lässt sich das Lied “Oh du fröhliche” in ein einfaches, festliches Bewegungslied für Senioren verwandeln. Jeder Teilnehmer bekommt...
View Article“Kling Glöckchen, Klingelingeling” als flottes Bewegungslied für die...
Das Weihnachtslied “Kling Glöckchen, Klingelingeling” eignet sich besonders gut als Bewegungslied, da es ein eher flottes Lied ist. Die Bewegungen unserer Version, konzentrieren sich aber auf den...
View ArticleNikolausabend. Eine Bewegungsgeschichte mit roten Tüchern.
Bei dieser Bewegungsgeschichte bekommt jeder der Senioren ein rotes Tuch in die Hand (es funktionieren auch Servietten). Immer wenn das Wort “rot” in der Geschichte vorkommt, wird das Tuch in (…)...
View ArticleBewegungsgeschichte Schlittenfahrt
Heute werden wir Schlittenfahren. Wir laufen mit dem Schlitten den Berg hinauf. -auf dem Platz gehen, mal schneller, mal langsamer. Eine kurze Pause machen und weiterlaufen- Es ist (…) Weiterlesen
View ArticleBewegungsgeschichte “Schneeflocken”
Heute unternehmen wir einen kleinen Spaziergang. Dicke Schneeflocken begleiten uns auf dem Weg. -Auf dem Platz gehen- Es ist angenehme kühl, die Sonne scheint und Schneeflocken fallen uns (…)...
View ArticleBewegungsgeschichte “Die dicke Weihnachtsgans”
Bei dieser Bewegungsgeschichte bekommt jeder der Senioren eine Feder in die Hand. Immer wenn das Wort “Weihnachtsgans” vorkommt wird die Feder in die Luft gehalten. Am Ende der Geschichte pusten alle...
View ArticleBewegungsgeschichte “Geschenke so weit das Auge reicht”
Bei dieser Bewegungsgeschichte bekommt jeder der Senioren ein kleines Geschenk (eingepackter Karton mit weihnachtlichen Geschenkpapier oder ausgedrucktes und laminiertes Bild/Foto von einem Geschenk)...
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